Sport et alimentation

Découvrez ici deux activités complémentaires sur les thématiques du Sport et alimentation. Elles ont été réalisées par Virginie Marquet, professeure de SVT au lycée et auteur d’un blog de SVT pour les collégiens et les lycéens d’une part ; et par Anne-Marie Marquet, professeure des écoles dans le Lot.

L’objectif de cette première activité est de comprendre qu’au moment d’un effort physique, l’alimentation doit être adaptée.  Vous devrez relier la nature des aliments et leurs apports qualitatifs et quantitatifs, pour comprendre l’importance de l’alimentation pour l’organisme (besoins nutritionnels). Vous verrez en profondeur les groupes d’aliments, besoins alimentaires, besoins nutritionnels et diversité des régimes alimentaires.

Grâce aux différents reportages tu vas découvrir, dans cette seconde activité, comment s’alimentent les sportifs lors d’une randonnée en montagne, les skippers lors d’une course qui peut durer plusieurs jours et même des semaines, les astronautes dans l’espace dans la station internationale.

Alimentation & sport

Sport et sciences : alimentation spécifique à des circonstances exceptionnelles.

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  • Niveau : Tout le collège
  • Discipline : SVT
  • Thème :Alimentation et sport
  • Présentation de l’activité
  • Sport et alimentation
  • L’eau est indispensable
  • A toi de jouer !
  • Mise en activité
  • Tes résultats

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  • Niveau : CE2
  • Discipline : Education civique
  • Thème :S’alimenter dans des circonstances exceptionnelles
  • Comment s’alimenter dans des circonstances exceptionnelles ?
  • Quelle nourriture prévoir pour une randonnée en montagne ?
  • L’alimentation d’un skipper
  • Comment mange t-on dans l’espace ?
  • As-tu bien compris ?
  • Tes résultats – en savoir plus

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